Benderyky mit Mozzarella, Tomaten und Basilikum
Zutaten: Mozzarella (Milch, Salz, mikrobielles Lab, Milchsäurekulturen, Trennmittel: Kartoffelstärke), Milch, Wasser, Weizenmehl, frische Tomaten, Ei, getrocknete Tomaten, Rapsöl, Zucker, Salz, Backpulver, frisches Basilikum, Pfeffer.
Durchschnittliche Nährwertangaben pro 100g:
- Brennwert: 221 kcal
- Fett: 11,0 g (davon gesättigte Fettsäuren: 5,9 g)
- Kohlenhydrate: 18,4 g (davon Zucker: 2,6 g)
- Eiweiß: 11,8 g
- Salz: 0,88 g
Zubereitung:
- Benderyky 2-3 Stunden auftauen lassen
- Pfanne mit Öl erhitzen
- Benderyky 2-3 Minuten von beiden Seiten braten
Serviervorschlag:
Mit frischem Salat, frischen Kräutern oder einem Lieblingsdip servieren.
Lagerung: Bei -18℃ mindestens haltbar bis zum aufgedruckten Datum.
Hinweis: Allergene sind unterstrichen!
