Varenyky mit Himbeereen 600g

Zutaten: Weizenmehl (42%), tiefgefrorene Himbeeren (31%), Wasser (24%), raffiniertes Sonnenblumenöl, weißer Zucker, Salz.

Zubereitung:
Gefrorene Varenyky in kochendes, gesalzenes Wasser geben. Unter Rühren zum Kochen bringen und 3–4 Minuten kochen lassen. Herausnehmen und nach Geschmack z. B. mit Butter oder Schmand würzen.

Nährwerte pro 100 g:

• Brennwert: 619 kJ (148,15 kcal)

• Fett: 0,83 g (davon gesättigte Fettsäuren: 0,7 g)

• Kohlenhydrate: 34,2 g (davon Zucker: 9,2 g)

• Ballaststoffe: 1,7 g

• Eiweiß: 3,13 g

• Salz: 0,3 g