Котлети по-київськи
Інгредієнти:
Куряче філе, масло, цибуля, яйця, панірувальні сухарі, пшеничне борошно, сіль, петрушка, кріп, чорний перець, паприка, лимон.
Середні поживні цінності на 100 г:
Енергетична цінність: 222 ккал
Жири: 13.2 г
з яких насичені жири: 7.5 г
Вуглеводи: 7.8 г (з яких цукри: 0.7 г)
Білки: 18.2 г
Сіль: 1.05 г
Спосіб приготування:
У фритюрниці:
Розморозьте котлети по-київськи протягом 2-3 годин до повної м'якості.
Нагрійте фритюрницю або велику кількість олії (не менше 5 см висоти) в каструлі.
Обсмажуйте з усіх боків приблизно 8 хвилин до готовності.
У духовці:
Розморозьте котлети по-київськи протягом 2-3 годин до повної м'якості.
Розігрійте духовку до 200°C.
Покладіть курячі котлети на деко. Запікайте 15-18 хвилин або за вашим смаком до готовності.
Рекомендації до подачі:
Подавайте з картопляним пюре, салатом або вашими улюбленими гарнірами!
Зберігати при температурі -18℃. Мінімальний термін придатності вказано на упаковці.
Алергени підкреслені!
