Котлеты по-киевски
Ингредиенты:
Куриная грудка, масло, лук, яйца, панировочные сухари, пшеничная мука, соль, петрушка, укроп, черный перец, паприка, лимон.
Средняя пищевая ценность на 100 г:
Энергетическая ценность: 222 ккал
Жиры: 13.2 г
из которых насыщенные жиры: 7.5 г
Углеводы: 7.8 г (из которых сахара: 0.7 г)
Белки: 18.2 г
Соль: 1.05 г
Способ приготовления:
Во фритюрнице:
Разморозьте котлеты по-киевски 2-3 часа до полной мягкости.
Разогрейте фритюрницу или достаточно масла (не менее 5 см в высоту) в кастрюле.
Обжаривайте котлеты с всех сторон около 8 минут до готовности.
В духовке:
Разморозьте котлеты по-киевски 2-3 часа до полной мягкости.
Разогрейте духовку до 200°C.
Выложите куриные котлеты на противень. Выпекайте 15-18 минут или по вашему вкусу до готовности.
Рекомендации по подаче:
Подавайте с картофельным пюре, салатом или вашими любимыми гарнирами!
Хранить при температуре -18℃. Минимальный срок годности указан на упаковке.
Аллергены подчеркнуты!
